31May 2023 by Mrs. Adeline Kozey

Skadet på fotballtrening

Fotball, Sport
Som de fleste av oss vet er fotball en tøff sport med harde taklinger, fall og mye løping. Kunstgress sliter sterkt på kroppen, og spesielt i knærne i lengden. I tillegg kan en takling fra en vill spiller sette deg på sidelinjen i uker. De fleste skader som oppstår som fotballspiller er belastningsskader som utvikler seg gradvis.Hvilke skader er de vanligsteDe hyppigste fotballskadene som oppstår er korsbåndskader, forstrekkelser, lyskeskader og ankelskader. For å få behandling for muskelstrekk lønner det seg å gå til en spesialist. En lege vil kunne skrive ut medisiner om det er nødvendig, men en fysioterapeut vil kunne hjelpe med forbedring etter diagnose.Hva kan fysioterapeuten hjelpe deg med?En spesialist vil kunne hjelpe med de fleste fotballskader. De kan hjelpe med alt fra skuldre som er ut av…
Read More
16Nov 2022 by Mrs. Adeline Kozey

Få god hjelp til å behandle en sportsskade

Sport
Alle typer aktiviteter påfører kroppens ledd og muskler ulik påkjenning. Noen ganger kan imidlertid påkjenningene som følge av aktiviteten påføre oss en skade. Ved slike tilfeller er det viktig å søke hjelp så raskt som mulig for å unngå langvarige skader.Smerter i ledd og muskulaturDersom du trener intensiv styrke eller utsetter muskulaturen din for store påkjenninger over tid, er det vanlig å bli stiv og støl i flere dager etter treningen. Derfor er det viktig med riktig restitusjon og hvile mellom øktene. Tilstanden vil i de fleste tilfeller gå over gradvis av seg selv, men noen ganger skyldes smerten en skade som har inntruffet. Dette kan skyldes ulike skader, som forstuing, overbelastning, rift i muskulatur, nerver eller sener i klem, betennelser og lignende. Finn din hjelp på nettet, og oppsøk…
Read More
11Jul 2014 by Mrs. Adeline Kozey

Framgangsrike norske fotballspillere

Fotball, Sport
I mange år har de største klubbene kjøpt spillere fra utlandet. Men nå er det mange norske klubber som i stedet velger å satse på lokale talenter. Dette skyldes delvis at klubbene har dårlig økonomi, men de gjør det også fordi det faktisk finnes svært mange talenter i Norge.Noen av dem blir gode proffspillere. De aller beste kan til og med bli kjøpt opp av utenlandske klubber. Mange norske spillere spiller i utlandet. Noen av dem er Jo Inge Berget (Cardiff City), Tarik Elyounoussi (Hoffenheim), Bård Finne (FC Köln), Kenneth Høie (Djurgården), Rune Almenning Jarstein (Hertha Berlin), Ola Kamara (Austia Wien), Thomas Rogne (Wigan), Per Ciljan Skjelbred (Hertha Berlin)og Alexander Tettey (Norwich City FC).  Martin Bjørnbak er en talentfull spiller som for tiden spiller for Haugesund. Gutten fra Rana har…
Read More