Hvilke skader er de vanligste

De hyppigste fotballskadene som oppstår er korsbåndskader, forstrekkelser, lyskeskader og ankelskader. For å få behandling for muskelstrekk lønner det seg å gå til en spesialist. En lege vil kunne skrive ut medisiner om det er nødvendig, men en fysioterapeut vil kunne hjelpe med forbedring etter diagnose.

Hva kan fysioterapeuten hjelpe deg med?

En spesialist vil kunne hjelpe med de fleste fotballskader. De kan hjelpe med alt fra skuldre som er ut av ledd til hamstrings eller en forstrukket ankel. Fysioterapi dreier seg mye om forebygging av skader. De vil kunne lage et personlig trening- og styrkeprogram for å kunne hindre framtidige skader og bygge opp musklene. Men når skaden allerede er gjort vil de først og fremst finne ut av grunnen. Det er forskjell på skader som har kommet over tid og akutte skader som har skjedd etter røff takling.

Smerter i ledd og muskulatur

Dersom du trener intensiv styrke eller utsetter muskulaturen din for store påkjenninger over tid, er det vanlig å bli stiv og støl i flere dager etter treningen. Derfor er det viktig med riktig restitusjon og hvile mellom øktene. Tilstanden vil i de fleste tilfeller gå over gradvis av seg selv, men noen ganger skyldes smerten en skade som har inntruffet. Dette kan skyldes ulike skader, som forstuing, overbelastning, rift i muskulatur, nerver eller sener i klem, betennelser og lignende. Finn din hjelp på nettet, og oppsøk alltid profesjonelt helsepersonell.

Belastningsskader

Ved langvarig trening på feil måte kan føre til belastningsskader. Dette kan komme til kjenne gjennom smerter i rygg, nakke, migrene eller lignende som ikke lar seg forklare. En god behandling for å unngå belastningsskader er å ta kontakt med en fysioterapeut som kan hjelpe deg med å trene riktig. Det finnes også gode homeopater og kiropraktorer som kan oppdage ulike ukjente tilstander som har en påvirkning på din trening.

Å vise verden hvem du er.

En t-skjorte er ikke bare et klesplagg, det er en påstand til verden. En utfordring til skjebnen. “Dette er hvem jeg er og det er ikke noe du kan gjøre med det” – det er hva man sier med en slik skjorte. Du viser til verden hvem du støtter, hvorfor du støtter de og hvilken type person du er. Bare ved et enkelt klesplagg.

Sport er en verdig ting å støtte

Uten å ha noe man elsker, så er man ikke en respektabel person. Hvis man ikke viser verden hvem man er, så blir man fort ignorert. For å la seg selv stå ut fra folkemengden, så går man med noe unik, noe man er stolt av, noe som viser frem din personlighet og lidenskap.

Spanske LaLiga

Er du glad i fotball, kan ikke du unngå spanske LaLiga som ble grunnlagt helt tilbake i 1929. Her finner du mesterspill uten like, med et veldig kontrollert og spennende spill med trege pasninger. I følge UEFA, har LaLiga vært på topp i hele seks år, fra 2013 til 2019. LaLiga-klubber har vunnet mest av blant annet UEFA Champions League, og UEFA Europa League for å nevne et par.

El Clásico

Det er alltid stor interesse for spansk fotball. Her skjer det mye, og publikum er noe for seg selv. Når El Clásico er på TV, er de fleste nordmenn spikret til skjermen. El Clásico er betegnelsen for kamper som spilles mellom erkerivalene Barcelona og Real Madrid. Dette er kamper som får selv de minst fotballinteresserte til å følge med, samt bli skikkelig engasjert i det som skjer på TV-skjermen.

Dette høres sikkert spennende ut, men å planlegge en fotballreise kan by på sine utfordringer. Å få tak i offisielle kampbilletter, ordne overnatting og kjøpe flybilletter kan være et hodebry. Fortvil ikke, du kan få hjelp til å ordne den perfekte reisen for deg og dine! Enten du reiser alene, med kjæresten, eller med venner kan du lett få drømmereisen din.

Reisen til utlandet

Hvert år reiser så mange som 90 000 nordmenn til utlandet for å se på fotballkamper live. Sjekk her dersom du ønsker å vite mer, Et viktig aspekt ved å se fotballkamper i utlandet er faren ved å kjøpe kampbilletter fra uofisielle selgere. Her finner du det du leter etter, nemlig offisielle og autoriserte kampbilletter for å se favorittlaget ditt live. Overnatting, reisetips og hjelp for å skreddersy turen din får du også. Det er lettere å nytte turen når du vet du er i trygge hender! Det eneste du må passe på er å pakke kofferten og ta med passet.

Hvor du kan reise

Mulighetene er mange. Du kan velge mellom tur til England for å se hva Premier League har å tilby. Opplev lag som Chelsea, Liverpool, Manchester United og Manchester City live i lag med andre supportere. Hva med en tur sørover? Reiser til Spania byr på både godt klima og spennende fotball. Italia er også en populær destinasjon med lag som AC Milan eller Juventus. Da får du i tillegg en spennende kulinarisk opplevelse, samt muligheter for å vandre i store byer med et stort kulturtilbud. Les mer om mulighetene dine her. Nå kan du endelig få drømmen din oppfylt. Hva venter du på?

Sverige var et av de åtte lagene som først deltok i FIFA og har siden tatt med seg sølv i VM i 1958 og to bronse i 1950 og 1994 Dette gjør at Sveriges herrelandslag er det mest suksessfulle i Norden sett fra et VM-perspektiv. Toppscoreren til laget gjennom tidene er Zlatan Ibrahimović med 62 mål fordelt på 116 landslagskamper. Han er en av verdens største fotballspillere. Zlatan har spilt på lag som Barcelona, Milan og Manchester United.

Nedturene

1960-tallet var et tungt tiår for svensk fotball. Flere gode landslagspillere sluttet og laget slet med å kvalifisere seg til EM og VM. Til gjengjeld på denne tiden sin første landslagstrener Lennart Nyman. Det skaffet laget en ny glød og profesjonalitet. I 1970 kvalifserte laget seg igjen til VM der de kom i gruppe med de kom i samme gruppe som Norge og Frankrike: Svenskene slo Norge to ganger og fikk en seier over Frankrike. Norge vant også over Frankrike. Dermed var Sverige i VM for første gang siden 1950. Etter en turbulent periode på 90-tallet har Sverige i dag et lag som markerer seg internasjonalt.

Trofaste supportere og en kjent stil

Det er lett å kjenne det svenske laget. De gule overdelene de blå shortsene gjenspeiler det svenske flagget og er er karakteristiske for det svenske landslaget. Bortedrakten besto først av blå overdeler og hvite bukser, men når de møtte Brazil i VM i 1990 hadde laget helblå drakter og i 94 helt hvite drakter. I EM 2012 var bortedrakten til Sverige blå med en gul stripe over skulderen. Sveriges tilhengere kalles «blågult» på grunn av det svenske flagget og er kjent for å være stolte, trofaste og vennlige i sin fremtoning. Dersom du ønsker å kle deg i Sveriges farger, kan du finne drakter og mer på supportersplace.com.

Har du interesse for mindre sportsgrener, er det viktig at du sjekker hvilke oddstilbydere og nettcasinoer som gir deg akkurat det du vil ha. 

Sesongbaserte sporter

Noen sporter, som for eksempel skiskyting og fotball, har dødperiode på vinter eller sommer, og da finnes det heldigvis andre odds man kan satse på. Men skulle man ikke ha interesse av disse, kan man gjerne finne andre løsninger for å dekke sitt behov for underholdning på nett.

Andre spill som kan friste på nettcasino

Selv om man er mest interessert i å følge med på sportslige begivenheter, kan man finne spilleautomater og andre spill som frister på frister på casino online. Det finnes både spill med sport, og da kanskje spesielt fotball, tennis og golf, som tema, samt ulike spennende casinoklassikere som rulett og blackjack å bli fristet av.

Viktig å huske på før man spiller

Det meste av det vi nevner her er selvsagt, så vi kommer ikke til å gå så veldig i dybden, det skal mer fungere som en påminnelse. For det første er det viktig å passe på slik at ikke spillingen blir det viktigste i livet ditt, og at andre relasjoner, som familie, venner eller jobb lider fordi du spiller. Og du må aldri bruke penger du ikke har eller penger som du har satt av til andre formål når du spiller. Dette kan føre til økonomiske problemer i fremtiden, og anbefales absolutt ikke. Dersom du ser at spillingen får en for stor plass i livet ditt – søk hjelp!

Det tredje dårligste laget i Tippeligaen må spille kvalifiseringskamper om retten til å bli værende i ligaen. Dette systemet gjør at lagene som spiller i Tippeligaen endrer seg fra år til år, og at lag fra lavere divisjoner har muligheten til å spille seg oppover i systemet og komme til høyere divisjoner.  Årets Tippeliga startet 28.mars, og de siste kampene spilles 9.november.

Tippeligaen hadde en pause under fotball-VM, men nå er sesongen inne i sluttfasen, og det er spennende både for lagene i toppen og i bunnen av tabellen. For lagene i bunnen handler det om å redde plassen i ligaen, mens for de øverste lagene handler det om medaljeplasser. Molde har sikret seg et solid forsprang, og kan allerede kalle seg årets seriemester. Men hvilket lag kommer til å ta sølvmedaljen? Odd Ballklubb kommer fra Skien. Laget trenes av Dag-Eilev Fagermo. Odd kommer fra en av landets eldste idrettsforeninger, og det første fotballaget i Odd-regi ble stiftet i 1887.

Rosenborg Ballklub kommer fra Trondheim. Laget har en imponerende seiersstatistikk fra Tippeligaen. Ingen andre klubber har vunnet serien like mange ganger. Laget vanthele serien tretten sesonger på rad fra 1992 til 2004. Men i årets sesong er det Odd som har et lite forsprang. De ligger på en foreløpig sølvplass, fire poeng foran Rosenborg. Det er fire runder igjen av årets sesong, og verken bunnstriden eller medaljestriden er avgjort ennå, selv om Molde har sikret seg seieren i sesongen 2014.

Noen av dem blir gode proffspillere. De aller beste kan til og med bli kjøpt opp av utenlandske klubber. Mange norske spillere spiller i utlandet. Noen av dem er Jo Inge Berget (Cardiff City), Tarik Elyounoussi (Hoffenheim), Bård Finne (FC Köln), Kenneth Høie (Djurgården), Rune Almenning Jarstein (Hertha Berlin), Ola Kamara (Austia Wien), Thomas Rogne (Wigan), Per Ciljan Skjelbred (Hertha Berlin)og Alexander Tettey (Norwich City FC).

  Martin Bjørnbak er en talentfull spiller som for tiden spiller for Haugesund. Gutten fra Rana har også vært i søkelyset til andre klubber. Valon Berisha spiller for Red Bill Salzburg. Han debuterte i en seniorkamp for Egersund IK allerede som femtenåring. Vegard Forren er en av spillerne i Molde Fotballklubb. Daniel Berg Hestad, som også spiller for Molde, har klubbrekord i antall spilte kamper. Daniel Fredheim Holm er en av toppspillerne hos Vålerenga. Tore Reginiussen er midtstopper for Rosenborg. Harmeet Singh spiller for Molde. Han er med i Olympiatoppens prosjekt som skal utvikle toppspillere. Øyvind Storflor spiller for Strømsgodset.

Blant de beste unge spillerne nevnes Markus Henriksen, Vegar Eggen Hedenstad, Mushaga Bekenga og Joakim Våge Nilsen. Stefan Johansen ble kåret til den beste nordnorske spilleren i 2013, og han spiller for Strømsgodset. Tom Høgli (Club Brügge) og Ruben Yttergård Jensen (Kaiserslautern) kom på de to neste plassene i kåringen. Selvsagt har Norge også mange gode kvinnelige spillere, men pussig nok finnes det få lister over gode kvinnelige spillere. Et gledelig unntak er listen på Nord-Norge Uniteds hjemmeside. De har både en liste over beste mannlige og beste kvinnelige spillere.

På denne listen finner vi Elisabeth Jeppesen på topp. Hun spiller for Medkila. På andreplass på listen ligger Victoria Ludvigsen, som også spiller for Medkila. Runa Vikestad, som vi finner på tredjeplass på listen, spiller for Røa, og har også spilt på det norske landslaget. De neste navnene på listen er Marita Holmen Iversen (Medkila), Eline Johansen (Røa), Ida Fjordbakk (Medkila) og Lisa-Marie Karlseng Utland (Trondheims-Ørn).

Men det er selvsagt de største klubbene som tiltrekker seg mest oppmerksomhet. Dette er klubbene som spiller i Tippeligaen for menn, Toppserien for kvinner, og delvis lagene som spiller i førstedivisjon, som er det nest øverste nivået. Førstedivisjon er delvis interessant fordi de beste lagene derfra rykker opp til den øverste divisjonen på slutten av sesongen, men også fordi mange av disse lagene er like gode som lagene i Tippeligaen og Toppserien, Noen ganger er det bare flaks – og uflaks – som avgjør hvem som spiller i Tippeligaen og hvem som rykker ned.

De største fotballklubbene i Norge har trofaste supportere som gjerne reiser land og strand rundt sammen med laget for å følge dem på flest mulig kamper. Det finnes selvsagt noen som bare er medgangssupportere, men de fleste støtter laget både under oppturer og nedturer. Fotball er en idrett som vekker sterke følelser, og folk føler gjerne at laget tilhører dem og representerer dem og hjembyen deres.

Lagene som spiller i årets Tippeliga er Molde, Strømsgodset, Odd, Rosenborg, Vålerenga, Lillestrøm, Viking, Bodø/Glimt, Sogndal, Stabæk, Sarpsborg 08, Start, Aalesund, Haugesund, Sandnes Ulf og Brann. Lagene i årets Toppserie for kvinner er LSK Kvinner, Stabæk, Arna-Bjørnar, Røa, Avaldsnes, Kolbotn, Klepp, Trondheims-Ørn, Medkila, Vålerenga, Amazon Grimstad og Grand Bodø. Disse lagene er for tiden de beste herre- og damelagene i Norge.